Trainingen
De zwembadtrainingen gaan door elke maandag van 21.00 tot 23.00 u in het Zwembad van Kessel-Lo. We komen samen om kwart voor negen aan de ingang van het sportcomplex.
Grotere kaart weergeven
In het zwembad wordt gedoken in basisuitrusting, die ieder zich persoonlijk aanschaft. De eerste drie zwembadsessies mag je gratis, als "probeersessie" meedoen. Voor deze sessies is het aan te raden om zelf te zorgen voor de basisuitrusting. Indien je dit (nog) niet hebt, kan je dat wel lenen van de club. Wil je na de drie gratis sessies doorgaan, dan vragen we je om je lid te worden.
Basisuitrusting :
- Masker of duikbril
- Binnenpalmen
- Tuba of snorkel
- Loodgordel : 2 tot 4 kg, afhankelijk van uw gewicht.
- Een eerste deel wordt gevormd door de powertraining waarbij collectief wordt opgewarmd en getraind met de bedoeling een goede fysieke conditie op te bouwen die nodig is om veilig en gezond te duiken. Duur : ongeveer 30 minuten.
- Een tweede deel zijn de lessen: hierbij wordt in kleine heterogene groepjes de verschillende stadia doorlopen, opgebouwd naar het brevet toe, niveau per niveau. Regelmatige aanwezigheid is dan ook synoniem voor een gestage progressie. Voor zwembadtraining kan u de flessen, jacket en ontspanners van de club gebruiken.
Clubduiken / Open water duiken
Duklo tracht winter en zomer wekelijks een open water duik te organiseren.
In de winter gaan we meestal duiken in Wallonie: Vodelee, La Gombe, La Roche Fontaine of Barrage de l'Eau d'Heure behoren tot de mogelijkheden, maar het kan ook dichter bij Leuven in Dongelberg of Opprebais. In de zomer duiken we dan op verschillende lokaties in de oosterschelde. We doen zeer regelmatig ook bootduiken in de Oosterschelde. Dit heeft als voordeel dat je ook andere plaatsen kan aandoen, die niet toegankelijk zijn vanop de kant, en waar er dus ook veel minder gedoken wordt. Al deze clubduiken worden meestal op zondag ingepland.
Voor deze duiken kan je materiaal (fles, jacket en ontspanner) huren van de club. Heb je zelf al materiaal, dan nog staat onze eigen compressor gratis ter beschikking om je fles te vullen. Meestal wordt er de donderdag voor de clubduik, een vul- en verhuuravond georganiseerd in het clublokaal.
Een a tweemaal per jaar wordt er ook een clubduik georganiseerd in Nemo 33 te Ukkel, het diepste zwembad van de wereld (34m).
De duikkalender wordt op voorhand opgesteld door de duikschoolleider.